食堂承包公司教你韭菜炒虾米怎么做好吃!西安工作餐预定厨师为你们科普！

2021-04-28 04:43:37

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为什么这道菜，虾，炒韭菜，很受美食家的欢迎?西安工作餐预定厨师表示一个原因是这道菜味道好，营养价值高。因为虾不仅肉嫩，味道鲜美，而且营养丰富，易于消化和吸收，虾中还含有丰富的钙、镁、钾、磷等人体营养物质。常吃有增强抵抗力、补肾益阳、养心等功效。众所周知，韭菜具有补肾温阳、护肝养肾、补肠补胃等功效。而韭菜中也含有大量的纤维素，高于一般芹菜大蒜，能促进胃活动，预防结直肠癌的发作，还能降低胆固醇的吸收，在预防心脑血管疾病中起到一定的作用。这两种食材往往吃的好处很多，所以我们一家人必须每周吃一次，陪酒或吃饭都很不错!美味营养，练习简单!一苇可航!喜欢吃这道菜的朋友可以学着在家做饭。接下来，我将给我们一个具体的份额这种韭菜虾的方法。

西安工作餐预定

配料：虾仁200克，韭菜400克，适量鸡精，盐，食用油，生姜。

工艺1：先用少许盐水清洗虾，记得再洗几次，然后沥干，放在一边。将少量油倒入锅中，倒入干净的对虾，用小火炒虾，放入碗中。

工艺2：摘取韭菜黄叶和杂草，用清水清洗，切成姜，备用。

工艺3：西安工作餐预定厨师告诉你们将适量的油倒入平底锅中，加热油，先加入生姜炒，然后倒入加工后的韭菜中，9393体育炒熟，然后倒入干虾炒至一起。

工艺4：炒完后，放入适量的鸡肉香精和盐调料中，然后立即炒熟，品尝即可出锅。

味道很好!一次只吃一盘是不够的。

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