上班族吃快餐时，西安工作餐预定公司认为哪些蔬菜搭配更有营养？

2021-09-13 09:48:37

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上班族吃快餐时，西安工作餐预定公司认为哪些蔬菜搭配更有营养？上班族快餐营养搭配之一：芝麻配海带。把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增。

上班族快餐营养搭配之二：猪肝配菠菜。猪肝、菠菜都具有补血的功能，一劳一素，相辅相成，对治疗贫血的奇效。

上班族快餐营养搭配之三：糙米配咖啡。把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用，糙米营养丰富，对医治痔疮，便秘、高血压等较好的疗效;咖啡能提神，拌以糙米，更具风味。

上班族快餐营养搭配之四：百合配鸡蛋。有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。

上班族快餐营养搭配之五：羊肉配生姜。羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时还可驱外邪，并可治寒腹痛。

西安工作餐预定公司介绍上班族快餐营养搭配之六：甲鱼配蜜糖。不仅甜味上口，鲜美宜人，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素，并含有辛酸，本多酸、硅酸等，实为不可多的强身剂，对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效，还能促进生长，预防衰老。

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