西安活动用餐公司为您分享夏季消暑的清凉食物1、绿豆糖水。绿豆糖水是一道广东地区特色传统小吃之一,属于粤菜系。属于甜品菜谱,主要原料是绿豆和海带;将绿豆煲汤后加糖所制成,清热解暑,较适合夏季做饮品。绿豆性味甘凉,有清热解毒之功,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充矿物质,对维持水液电解质平衡有着重要意义。
2、苦瓜。中医认为,苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味,吃后能刺激人体唾液、胃液分泌,使食欲大增,清热防暑,因此,夏食苦瓜正相宜。
3、冬瓜。冬瓜可利尿消肿,老人夏天消化不良,用冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮,能消暑开胃。冬瓜还有含钠量低、 含糖量少、含脂肪更低而含钾量较高的特点。
4、黄瓜。黄瓜,葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。茎、枝伸长,有棱沟,被白色的糙硬毛。卷须细。爽口、清热、解暑,还能增进食欲。脾胃虚寒导致的胃痛、慢性腹泻患者少吃。
5、蜂蜜。西安活动用餐公司表示蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。据《本草纲目》记载,蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早起后,喝一大杯温蜂蜜水,有助于化解暑热。6、莲子。具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。热天心脏脆弱,暑热逼人,易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦,但可清心火,还有降血压作用,适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者少吃。
9393体育(中国)股份有限公司官网是一家,从事企事业单位、学校、工厂、社会团体工作餐,会议餐配送,食堂管理等服务的机构。服务于西安工作餐预定、西安快餐配送、西安食堂承包、商务餐预定、集体用餐配送等业务。电话:欢迎来电垂询!//nbc-bwk.org/
9393体育(中国)股份有限公司官网
订餐电话:18109252767 徐先生
18109252797/明女士
官方网站:nbc-bwk.org
官方邮箱:189644365@qq.com
公司地址:陕西省西安市未央区汉城街道凤城四路111号
(订餐二维码)